羽球共和國 • 長輩的簡易伸展操

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長輩的簡易伸展操

發表於 : 週一 12月 15日, 2014年 10:03 am

由 tp0407

假日早上打球很容易遇到一些叔伯阿姨，聊天都聊到熟了
下次可以跟她們分享一下這個伸展操
http://www.victorsport.com.tw/coach_det ... ml?cid=119

Re: 長輩的簡易伸展操

發表於 : 週三 11月 11日, 2015年 12:30 pm

由 hwa0629

感謝大大分享，非常實用

Re: 長輩的簡易伸展操

發表於 : 週日 12月 25日, 2016年 5:58 pm

由 Stanley01

感謝分享非常實用，運動最怕的就是運動傷害了

Re: 長輩的簡易伸展操

發表於 : 週二 12月 27日, 2016年 8:49 pm

由 helloyutingamy74

感謝大大分享，非常非常實用，天天做一次，很有幫助