激烈運動後 頭痛症狀
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- 新進菜鳥
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激烈運動後 頭痛症狀
請問
1.脖子拉傷後休息三週沒打球,有去看中醫(針灸)
現在只要打球,脖子會持續酸痛三天左右
2.小弟在冬天打球後會發生頭痛的症狀
睡一覺起來才會好
不知道是什麼原因
不知各位是否有相同的經驗及處理方式可以分享,3Q~
1.脖子拉傷後休息三週沒打球,有去看中醫(針灸)
現在只要打球,脖子會持續酸痛三天左右
2.小弟在冬天打球後會發生頭痛的症狀
睡一覺起來才會好
不知道是什麼原因
不知各位是否有相同的經驗及處理方式可以分享,3Q~
Re: 激烈運動後 頭痛症狀
有可能是兩邊肩頸,與脖子2側的肌肉有拉或扭傷,所牽引出來的頭痛,如果是這種情形,休息後就會復原,也可以熱敷兩邊肩頸,與脖子2側的肌肉,來減緩疼痛,供你參考看看
Re: 激烈運動後 頭痛症狀
冬天打球真的比較容易頭痛....chan4824 寫:我也會頭痛,有時痛到像吐,醫生說我試著涼
由其實球場的溫度不夠溫暖的話
畢竟羽球是需要短時間內大量換氣的運動
太多冷空氣一下子進入鼻腔就.....
我想跟喝冰的喝太快應該是差不多原因
我都一直喝熱水 然後熱敷鼻樑上面一點那個位置都會比較舒緩一些
Re: 激烈運動後 頭痛症狀
冷熱空氣落差大
有時候場館溫度高或者是
剛激烈比賽完身子溫度是偏高的
若這時突然走出場館或坐在身邊
易造成頭痛
所以建議冬天帶一條大浴巾
打完球休息就披著
有效果喔!
有時候場館溫度高或者是
剛激烈比賽完身子溫度是偏高的
若這時突然走出場館或坐在身邊
易造成頭痛
所以建議冬天帶一條大浴巾
打完球休息就披著
有效果喔!
Re: 激烈運動後 頭痛症狀
冬天我打完球通常都會帶毛帽,夏天也是容易頭痛,我想可能是水分失去太多,但最後也只能吃普拿疼減輕症狀!
Re: 激烈運動後 頭痛症狀
我個人最近亦次遇到此問題,經來回思索後,發現乃因又手拉到筋 導至引起偏頭痛 ,經治療手痛後重此頭痛就好了, 提供各位參考考.
Re: 激烈運動後 頭痛症狀
我也會,因為血衝很快,而天冷血管收縮,導致頭痛,就像把噴水中的水管捏住。對策:不要打太累,或注意保溫,或等身體冷一點再走,不要吹到風。
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- 中階老鳥
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- 來自: 桃園
Re: 激烈運動後 頭痛症狀
缺氧拉~
打球前後補充一下DHA增加血液裡的含氧量
不但打球時反應變快~~打完後也不會頭痛了
每次吃~球友都會笑說:又再吃禁藥囉~
打球前後補充一下DHA增加血液裡的含氧量
不但打球時反應變快~~打完後也不會頭痛了
每次吃~球友都會笑說:又再吃禁藥囉~
Re: 激烈運動後 頭痛症狀
我以前也是激烈運動後就會頭痛,四季都一樣,去看腦科也沒問題
Re: 激烈運動後 頭痛症狀
打前吃一顆綜合維他命B試試看.....
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