練習控球

[fk770919]

練習對著打牆壁，在球場常看到有人在這樣打
，自己打了一下發覺....沒想像中的容易，小弟
想請教一下，這有比較能夠上手的方法嗎
還是只能一直打一直打來練習...

[e793312]

練平推與控球 多練多體會 還是要跟人多練

[cafecat]

打牆壁可以加強手晚的放鬆與發力
如果要增進球感, 想辦法找一個朋友願意餵球給你.
打慢一點打穩一點 應該球感就會突飛猛進了.
除了基本的單一球路之外,
將扣球 高遠球 挑高球兩兩球路綜合練習
自己攻擊
1. 一球高遠 一球吊球
2. 殺球. 放短.....
......
自己防守
2. 自己一高球 一挑球 前後跑
......
如果你基本球還ok 在加上這些,應該很快就可以初步具備實戰

[CHH]

我的教練說
靠一片牆就可以變甲組~

看著教練對著牆壁推平球、挑球+跳殺再救球
真是瞠目結舌阿~~

[changmingjen]

靠一片牆就可以變甲組.....這感覺是臭屁成份居多
而且打死一票專業教練跟乙組選手.

能有人對練是最好, 尤其羽毛球技術是很細膩的
很多技術你打牆是練不出來的.
講一個最基本的"後場高遠球“, 打牆怎麼知道你可以打到多遠
更不要說其他像搓球, 勾對角等等的.
更重要的是, 羽毛球是有網子高度的
打牆你怎麼知道有沒有過網？

盲目的練習還不如有系統的練習阿

[CHH]

靠一片牆就可以變甲組.....這感覺是臭屁成份居多
而且打死一票專業教練跟乙組選手.

能有人對練是最好, 尤其羽毛球技術是很細膩的
很多技術你打牆是練不出來的.
講一個最基本的"後場高遠球“, 打牆怎麼知道你可以打到多遠
更不要說其他像搓球, 勾對角等等的.
更重要的是, 羽毛球是有網子高度的
打牆你怎麼知道有沒有過網？

盲目的練習還不如有系統的練習阿

他說這句話的意思當然不是要說系統訓練沒必要
只是說牆壁本身也是很好的自我訓練工具
他當時並沒有很好的教練
也是自己苦練拿到全國冠軍的


當然打牆壁不是初學者適用的
沒有相當的水準要跟牆壁[比賽]是做不到的
打牆壁主要是訓練手腕的放鬆跟彈性
還有對無法預測反彈角度的反應

要你對著牆壁只動手腕快打連續30球不落地是非常困難的
而且還要求全部正手= =+

總之，我教練他是全心投入在羽球的專職教練，並不是賺鐘點費不太流汗時間到
就閃人的那種，他所帶的國小球隊每年都會拿1-2屆全國賽的冠軍...所以他說這話應該不帶有任何不尊重的意思啦~

[shin777]

靠一片牆就可以變甲組.....這感覺是臭屁成份居多
而且打死一票專業教練跟乙組選手.

能有人對練是最好, 尤其羽毛球技術是很細膩的
很多技術你打牆是練不出來的.
講一個最基本的"後場高遠球“, 打牆怎麼知道你可以打到多遠
更不要說其他像搓球, 勾對角等等的.
更重要的是, 羽毛球是有網子高度的
打牆你怎麼知道有沒有過網？

盲目的練習還不如有系統的練習阿

他說這句話的意思當然不是要說系統訓練沒必要
只是說牆壁本身也是很好的自我訓練工具
他當時並沒有很好的教練
也是自己苦練拿到全國冠軍的


當然打牆壁不是初學者適用的
沒有相當的水準要跟牆壁[比賽]是做不到的
打牆壁主要是訓練手腕的放鬆跟彈性
還有對無法預測反彈角度的反應

要你對著牆壁只動手腕快打連續30球不落地是非常困難的
而且還要求全部正手= =+

總之，我教練他是全心投入在羽球的專職教練，並不是賺鐘點費不太流汗時間到
就閃人的那種，他所帶的國小球隊每年都會拿1-2屆全國賽的冠軍...所以他說這話應該不帶有任何不尊重的意思啦~

打牆壁真是個好方法
訓練手腕的放鬆跟彈性真不錯
沒人時我都這樣玩

你教練真猛

[Ghosthand]

打牆壁是不錯的熱身運動..
所長自己都會提早30分鐘到球場這樣練習.
但羽球是**全身協調性**的運動.
下半身腳步移動..建議在客廳也可以自我模擬練習

[p45n1]

跳殺還自己就得到!?
他會順移嗎? 這不是重點

打牆可以練反應，如果初學還可以練習撿球，可以練手腕的細膩度
但是實力還是要在場上磨練比較出的還

[bluejeff]

打牆壁算是不錯的練習拉, 通常比方說早到球場沒人陪的時候這樣子是真的很不錯, 不過打久了你還是需要和人練會比較好.

打牆壁可以練一下指頭力道倒是真的

[ABC]

把牆壁打到一個凹洞...那就恭喜妳快出頭天了...哈哈