▲台南市北區-順天羽球館▼〈每週一、四．14:00~16:00〉皇家羽球隊~歡迎零打<FB公開社團>

[Leo]

告訴你一個殘酷的事實......
沒錯!! 網球肘!!!
不打球就會好, 一打球就會痠痛.......
但是不打球.....不太可能.....

推拿師說...痛手肘上面是高爾夫肘..痛手肘下面是網球肘...
我是痛上面

還不到受傷的程度吧
應該休息一下就會好了
下次打球的時候調整一下姿勢
手肘痠痛的情形就會改善了

[Leo]

昨天小雷和雅君都回來了

好有球隊一家團圓的感覺捏...

[trytoplay]

告訴你一個殘酷的事實......
沒錯!! 網球肘!!!
不打球就會好, 一打球就會痠痛.......
但是不打球.....不太可能.....

推拿師說...痛手肘上面是高爾夫肘..痛手肘下面是網球肘...
我是痛上面

還不到受傷的程度吧
應該休息一下就會好了
下次打球的時候調整一下姿勢
手肘痠痛的情形就會改善了

球拍線的磅數低一點，然後中管軟一點，手痛馬上消失。

[690113]

昨天小雷和雅君都回來了

好有球隊一家團圓的感覺捏...

QQ~昨天去打了一會......好加在大家不嫌棄^^""

但是.....今天 早上起來的那一煞那....................


救狼唷.....痛痛痛阿~可是很神奇的~只痛幾個小時就不痛了

OS:昨天回去打球很開心但也讓我很震驚...........
哀~人生真的是無常阿~大腸包小腸.........

衷心的希望他 一路好走........

[seeuinheaven]

對了...
下禮拜記得把蕾貝卡帶來喔...

還要人家帶唷？
皇家就像你家，隨便找個路人問問，就有人會告訴我的呀！
不好意思去皇家，是因為蕾姐的球技太好，找不到對手啊！

今天聽皇家的球友說，你們之前也是在博鴻打球的，杜帥也該回娘家走走吧！

[pin691113]

昨天小雷和雅君都回來了

好有球隊一家團圓的感覺捏...

QQ~昨天去打了一會......好加在大家不嫌棄^^""

但是.....今天 早上起來的那一煞那....................


救狼唷.....痛痛痛阿~可是很神奇的~只痛幾個小時就不痛了

OS:昨天回去打球很開心但也讓我很震驚...........
哀~人生真的是無常阿~大腸包小腸.........

衷心的希望他 一路好走........

阿密陀佛~~~

[pin691113]

告訴你一個殘酷的事實......
沒錯!! 網球肘!!!
不打球就會好, 一打球就會痠痛.......
但是不打球.....不太可能.....

推拿師說...痛手肘上面是高爾夫肘..痛手肘下面是網球肘...
我是痛上面

還不到受傷的程度吧
應該休息一下就會好了
下次打球的時候調整一下姿勢
手肘痠痛的情形就會改善了

球拍線的磅數低一點，然後中管軟一點，手痛馬上消失。

對呀...我也是全都拆掉的~~只剩電火布跟超薄的握把布

不過學一下邱老師的反拍原理!手捥應用!就不會有手痛了

[690113]

告訴你一個殘酷的事實......
沒錯!! 網球肘!!!
不打球就會好, 一打球就會痠痛.......
但是不打球.....不太可能.....

推拿師說...痛手肘上面是高爾夫肘..痛手肘下面是網球肘...
我是痛上面

還不到受傷的程度吧
應該休息一下就會好了
下次打球的時候調整一下姿勢
手肘痠痛的情形就會改善了

球拍線的磅數低一點，然後中管軟一點，手痛馬上消失。

對呀...我也是全都拆掉的~~只剩電火布跟超薄的握把布

不過學一下邱老師的反拍原理!手捥應用!就不會有手痛了

反拍.............原理................我也要學~~

[690113]

昨天回去打球....天阿 我都接不到殺球了......

誰可以救救我阿....想打的點打不到 想接得球接不到...

嗚嗚嗚嗚 我還害小杜輸球...

龍彬~~~~~昨天 阿 我發現一件事唷~

球隊的女生變多了a~可是 豬小妹跟小米不見了><"

[suemi]

如果有休息一陣子沒打...
剛開始恢復打球的時候都會比較找不到手感...
連續打一陣子就好囉~

去年初剛開始恢復打球時跑一跑還軟腳...
那時好像才第二或第三場而已

--
話說看了自己打球的影片..發現自己姿勢還真醜...
原本還以為腳步移動應該還ok...檢視之下缺點一堆...
基本功夫訓練不足(應該說..沒訓練過)..
影片1
影片2


---
球拍握把纏回來了之後..就沒有感覺像之前的震動了...
大概因為這是把便宜的拍子...沒辦法學人家這麼玩...
不過傷害已經造成...乖乖看醫生去..

[woodson0330]

TO小雷或黃大哥:
星期四下午臨打還有缺嗎?
如果有的話,
我這邊有兩位,
先跟您們打個招呼,
感激不盡!

[Leo]

對了...
下禮拜記得把蕾貝卡帶來喔...

還要人家帶唷？
皇家就像你家，隨便找個路人問問，就有人會告訴我的呀！
不好意思去皇家，是因為蕾姐的球技太好，找不到對手啊！

今天聽皇家的球友說，你們之前也是在博鴻打球的，杜帥也該回娘家走走吧！

回娘家...你也要告訴我你家在哪先...

[Leo]

TO小雷或黃大哥:
星期四下午臨打還有缺嗎?
如果有的話,
我這邊有兩位,
先跟您們打個招呼,
感激不盡!

有空!有空!

那就"金針菇"~明天見囉...

[690113]

我身邊的朋友們~還有不管認識與不認識的朋友們

可不可以請大家好好愛護自己阿..........

剛剛打完球 回家的陸上 忽然接到一通電話....

電話的那頭..妹妹阿~明天開始先不要幫我送高麗菜唷...

當下我心裡OS:....是不是我家的品質出問題 你不要用了....

就在我想了一大推 又還尚未問出口的同時

電話那頭接著說...因為我哥剛回老家了.....

天阿 現在是怎樣啦 昨天我還在跟大哥說話哈拉的a....

怎麼會這樣啦 害我ㄧ邊開車一邊哭著回家....

所以 拜託~各位 讓雅君我 拜託你們~大家好好愛惜你們身邊的人~

因為 人家真的很無常 珍惜當下每一秒每一分 好嗎.....

[woodson0330]

今天謝謝黃大哥、小雷、杜大哥、邱大哥的招待,
打擾了!改天有機會再過去交流交流。

[pin691113]

今天那麼多高手到場~~

真讓我嚇一跳唷~~

忽然有人問我是不是小雷!!

呵呵!好緊張!!

不好意思唷!!沒跟你們好好打球!@@

最近變胖子!!速度慢!手捥沒力!眼力不足!跳三塊豆腐!!

讓你們見笑囉!!

不快點把肚子消回來是不行了>"<

等等要跟房東去應酬一下!!

祝我好運!!

[kenny0627]

今天被我拖累的球友,
跟你們說一聲抱歉......
身體狀況不太好......
跑不動跳不高.....檢討檢討 -.-

[690113]

大家一起來為日本受災戶 禱告祈福吧(#_#)

[pin691113]

阿密陀佛!!

日本加油!!

AV加油

[suemi]

阿彌陀佛~