【新北市中和】【羽・道館】羽過添輕～倍得明疼球隊－專業教練指導零打價羽訓班 每週六 10：00~12：00、14:00~

[Juliet]

【新北市中和】【羽・道館】羽過添輕～倍得明疼球隊－專業教練指導零打價羽訓班 每週六 10：00~12：00、14:00~16:00~~球館開幕優惠價


練球時間：每週六 10:00~12:00、14:00~16:00
期 間：103年11月－104年1月（計12次）
人數限制：最多10人（4人開課，7人以上使用2面球場）
註：如朋友4人而時間不是上述時間，只要教練時間許可即可配合開課，再另球友加入該時間，人數最多仍為10人。
球館名稱：羽・道館 （新館，PU場地、羽球專用側燈箱）
球館地址：中和區圓通路437-7號，錦和國小往員山路方向前方400公尺處或圓通路與員山路交接附近
球隊程度：初級及中階均可
費 用：每週1次3,250元（12次＋已含250元球錢）
羽球等級：練習球由教練準備，比賽練習以摩亞MS－86（摩亞比賽級）
報名方式: 請直接留言或傳簡訊
聯 絡 人：Juliet 茱莉葉
聯絡電話：0921852063（請傳簡訊為主喔）
Line ID：jujupinkpiggy

課程安排：
1.人數少時基本練習以1小時為主，後面1小時比賽練習；人數多時基本練習為1.5小時為主，剩餘時間則比賽練習。
2.教練以個別差異做基礎指導，訓練含基本動作、步法、綜合性練習（基本動作加步法）、體能、肌肉訓練加強及觀念指導。
3.教練畢業於台北市立體育學院，羽球專長，曾任羽球專任教練，曾任台北地區運動中心羽球教練。

備註:
1.球館免費停車場、盥洗設備、飲水機、販賣部，以上通通都有！
2.運動前一定要做熱身操及運動後要收操~這很重要喔！

有興趣者，來來來～報名囉 !!!